Губернаторский авиастроительный колледж - Краевое государственное автономное профессиональное образовательное учреждение Комсомольск-на-Амуре

Студенту

Клуб tm_skills_kms

 

Основной стейкхолдер реализации проекта Лига «ВРЕМЯ»

Лига «ВРЕМЯ» – это общероссийское общественное объединение людей, заинтересованных в настройке личных и коллективных отношений с самым ценным и трудноуправляемым ресурсом – временем. http://tmliga.ru/

Участниками клуба «ТМ-skills» могут быть все желающие: студенты и их друзья, преподаватели и администрация, родители и даже школьники, т.е. все, кому интересны вопросы  тайм-менеджмента!

(необходима предварительная регистрация через WhatsApp по телефону 8-909-887-4882, указать ФИО, статус (студент группы, преподаватель, родитель и др.))

Контактные данные: 8-909-887-48-82 Ашиток Евгения Викторовна

 

Подписывайтесь на нас в Instagram! Имя пользователя: @tm_skills_kms


Становитесь нашими сторонниками http://tmliga.ru/anketa 

 

 

  Программа (.pdf)


29 июня состоялась встреча клуба TM-skills на тему "Отдыхать нужно грамотно!"

 

Тайм-клуб «TM-skills» спешит поделиться итогами своей полугодовой работы и благодарит участников за творческий подход и инициативность в покорении «азбуки» тайм-менеджмента. За пройдённое время мы научились продуктивно «охотиться на слонов» и легко «поедать мерзких лягушек», ставить перед собой грандиозные цели и благодарить себя за их достижение. Но… «делу время, потехе час»… В летний период, сезон каникул и отпусков не менее важно понимать и соблюдать законы грамотного отдыха. Какой сценарий отдыха для ВАС наиболее эффективен? Найти ответ на этот вопрос помогут техники тайм-менеджмента: ритмичность, максимальное переключение, эффективный сон, «переживание момента» и др. Всем отличного отдыха, веселых каникул и удачных отпусков! До новых встреч…

Смотреть встроенную онлайн галерею в:
http://gaskk-mck.ru/index.php/studentu/item/204-tm-skills-kms#sigProId99ebf068a9


«Жизнь - дорога с односторонним движением. Так что лучше заранее представлять, куда едешь, и главное — зачем…»

 

Как сделать самоменеджмент «проактивным»? Превратить мечты в работающие цели? Отделить «родные» цели от «навязанных» стереотипов? Разбирались на встрече клуба «TM-skills»  20 апреля 2020. Проведение встречи в формате онлайн конференции  не помешало участникам познакомиться и проработать инструменты целеполагания: персональная корпорация ЗАО «Я», один день из вашей жизни, мемуарник и определение ценностей, личная эпитафия и миссия, ключевые области жизни, карта долгосрочных целей, стратегическая картонка, smart. В ходе продуктивной работы участники развеяли основные «страшилки», сдерживающие процессы целеполагания. В качестве ТМ-договоренности мы взяли на себя обязательство по созданию Личной ТМ-системы. В мае посмотрим, на  сколько успешно у нас это получилось…

Присоединяйся к нам и делай свою жизнь эффективней!

Смотреть встроенную онлайн галерею в:
http://gaskk-mck.ru/index.php/studentu/item/204-tm-skills-kms#sigProId87336c9215


 

14 марта 2020 г. состоялась очередная встреча сторонников тайм-движения в рамках клуба «ТМ-skills»

14 марта 2020 г. состоялась очередная встреча сторонников тайм-движения в рамках клуба «ТМ-skills». Участники​ клуба​ погрузились в тему «Самомотивации и полезных привычек». На этой встрече​, «зараженные тайм-бациллой» пополнили свой арсенал​ новыми​ техниками самомотивации.​ ​«Швейцарский сыр»​ - особенность  техники в том, что она  бессистемна​ –​ сыр (задачу)​ можно надкусывать случайными кусочками(выполнять подзадачи), причем начинать стоит с наиболее легких и вкусных, через некоторое время окажется, что от сыра (задачи)  остались крохи,  доесть которые не составит труда.​ «Якоря»​ - материальные привязки, которые помогают погрузиться в работу быстрее и эффективнее (музыка, чашка кофе, «подготовительная» работа и др).​ ​ «Промежуточная радость»​ -​ поощрение себя в любой форме за выполненную в срок задачу или сделанную работу. В ходе продуктивного взаимодействия, участники встречи пополнили свой ​ ресурсный список​ поощрений​ за ежедневные свершения.
Традиционно, встреча закончилась принятием участниками тайм-договоренностей о внедрении техник самомотивации при достижении поставленных целей. 

Смотреть встроенную онлайн галерею в:
http://gaskk-mck.ru/index.php/studentu/item/204-tm-skills-kms#sigProIdf6bfb16b59


 

На очередном заседании ТМ-skills участники учились разбирать сложные задачи

08.02.2020 г. состоялось очередное заседание клуба ТМ-skills. Участники встречи разнообразили свое меню тайм-техник, состоящее из «лягушек» - СЛОНОМ. «Слоны» в тайм-менеджменте — это большие задачи, объемные и сложные. Например, написание дипломной работы, изучение английского языка и т.д. Осознавая глобальность такой задачи, ее исполнение мы постоянно откладываем на потом, результатом чего становятся авралы, нарушение сроков, нервные срывы и неудовлетворенность. В тайм-менеджменте «слонов» рекомендуется делить на части — «бифштексы». Важно «слона» разбивать на «кусочки» до самых простых и легко выполнимых шагов. Когда большая задача раздроблена на части — подзадачи, то она уже не кажется такой громоздкой, и нам проще и охотнее браться за ее выполнение, остается последовательно выполнять пункт за пунктом, продвигаясь к цели.

Участники клуба обозначили «своих слонов», приготовили из них «бифштексы» (ежедневная единица работы) и заключили договоренность на уничтожение части «слона» до следующей встречи. В помощь сторонникам ТМ-движения был предложен «календарик-пинарик», в котором прописано «меню» участников клуба на месяц.

Успешность внедрения ТМ-приема мы оценим на следующей встрече клуба, которая состоится 14.03.2020 и будет посвящена самомотивации.

Смотреть встроенную онлайн галерею в:
http://gaskk-mck.ru/index.php/studentu/item/204-tm-skills-kms#sigProIddc88f446a6

 


 

18 января 2020 прошла очередная встреча тайм-менеджерского клуба ГАСКК МЦК «TM-skills»

Тайм-менеджерский клуб «TM-skills» приветствует вас  и спешит поделиться итогами очередной встречи!  Как бы вам не казалось странным, но сегодня мы учились «поедать лягушек»! И дело совсем не в том, что мы хотели приобщиться к традициям французской кулинарии. Дело в очень полезном ТМ-приеме. «Лягушкой» в тайм-менеджменте называют мелкое неприятное дело, которое часто откладывается.  Свои лягушки есть у каждого в том или ином количестве, и эмоциональное восприятие своих лягушек у каждого свое (от «Жабищи смертельной» до «Милахи зеленой»), но одно нас объединяет точно – желание их «изловить» и «съесть»! Аппетит в этом «невкусном» деле обеспечат,  рассмотренные нами,  методы поедания с  «соусами и приправами», рекомендованными лучшими «поварами» «Лиги Время». Как известно, привычка вырабатывается 21 день, поэтому  каждый участник встречи взял на себя тайм-обязательство – сесть на «лягушачью диету» и съедать по одной лягушке ежедневно в течение 21 дня. Будем надеяться, что в результате такой практики на одну полезную привычку станет больше! Мы продолжаем прокачивать ваши soft-компетенции и вовлекать в работу  "TM-skills" новых сторонников (и это у нас не плохо получается). Ведь "тайм-менеджментом не возможно заниматься в одиночку"! До новых встреч!

Смотреть встроенную онлайн галерею в:
http://gaskk-mck.ru/index.php/studentu/item/204-tm-skills-kms#sigProId78388613a2

 


 

Открытие на площадке ГАСКК МЦК тайм-менеджерского клуба "ТМ-skills" 

14 декабря 2019 г., в тёплой и дружественной обстановке состоялось открытие тайм-менеджерского клуба "ТМ-skills". Встреча прошла на площадке передового образовательного учреждения КГА ПОУ ГАСКК МЦК. Ведущий, Ашиток Евгения Викторовна и частники клуба, преподаватели и студенты 1-4 курсов ГАСКК МЦК и ККТИС, оценили свой "капитал времени", актуализировали для себя ценность невосполнимого ресурса, познакомились с понятием Тайм-менеджмент и концепцией клуба. Первая встреча "прокачала"  тему "Планирование дня в изменяющемся мире" и технику "гибко-жесткого" планирования. Присутствующие поделились своими способами и техниками (планинг, дневник, Google календарь, Time Tune). Каждый из нас принял ТМ-договоренность на внедрение определенной техники в течении месяца. В январе мы оценим, что получилось, а что не очень (и причины этого). Надеемся, что участники тайм-движения начнут заражать "тайм-бациллой" свое окружение и вовлекать в работу "TM-skills" новых сторонников. Ведь "тайм-менеджментом не возможно заниматься в одиночку"! Всем, спасибо за плодотворной работу! До новых встреч!

Смотреть встроенную онлайн галерею в:
http://gaskk-mck.ru/index.php/studentu/item/204-tm-skills-kms#sigProIda7d8d4504c

 

Оставить заявку / Задать вопрос

«Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных»
×
 
×
 
×