Губернаторский авиастроительный колледж - Краевое государственное автономное профессиональное образовательное учреждение Комсомольск-на-Амуре

Студенту

Психологическая-педагогическая помощь

Педагог-психолог

Алла Ивановна Полторак

      Оглянитесь на свою жизнь, разберитесь в ней.

      Признайте свои ошибки и простите их себе.

      И вы станете свободны.

      Всё начинается с того, чтобы взять на себя ответственность за своё прошлое,

      настоящее и будущее.

Педагог-психолог

Татьяна Сергеевна Ерофеева

 


Советы  для первокурсников, которые помогут адаптироваться на новом месте и сделать студенческую жизнь не только незабываемой, но ещё и продуктивной.

Не бойтесь обращаться за помощью

Не можете найти аудиторию? Не знаете, где купить проездной? Ничего не понимаете в документах и стипендиях? Поверьте, вы такой не один, и вокруг десятки людей, которые могут помочь. Во многих колледжах у новичков даже есть куратор — студент старшего курса, который всё покажет и расскажет. Не бойтесь выглядеть глупо с вопросами вроде «А где столовая?». Нормально этого не знать, оказавшись в колледже впервые.

Пробуйте себя в непривычных вещах

Театральный кружок, студенческое телевидение, хор, да хоть команда по чирлидингу. Никто не знает, где вы найдёте себя. Колледж предоставляет такие возможности, которых не было перед вами в школе.

Пробуйте и рискуйте — может быть, это изменит вашу жизнь?

Берите от этих возможностей всё: конкурсы, фестивали, программы международного обмена и многое другое, пока на ваши плечи не лёг груз рабочих будней.

Вы научитесь планировать своё время, чтобы потом не бегать за преподавателями во время сессии. Ведь совсем неприятно будет вылететь одновременно из КВН, хора и волейбольной команды, потому что разорваться-таки не получилось.

Будьте активны на семинарах

Если в школе все любили молча отсиживаться на задней парте, то в колледже лучше так не делать. Будете отвечать на семинарах — запомнитесь преподавателю и получите шанс на «автомат».

Заводите новые знакомства

Особенно с однокурсниками и старшекурсниками. С первыми вам предстоит общаться ещё четыре года, а вторые расскажут всё о преподавателях, поделятся конспектами и вопросами к экзаменам. Также полезно знать активистов и сотрудников колледжа.

Не бойтесь сессии

От экзаменов в колледже ещё никто не умирал, поверьте. Да, их будет больше, чем в школе, они будут два раза в год, но это не страшно. А если вести конспекты, вникать в учебный процесс и начинать готовиться заранее, то не придётся даже зубрить ночами напролёт. Многие группы имеют практику готовиться вместе: вопросы делятся между всеми, и писать билеты становится намного проще.

Ходите на физкультуру

Всё просто: не получить зачёт и лишиться стипендии из-за того, что вы почему-то решили, что это неважный предмет, — обидно и глупо. Если не хотите в конце года схватиться за голову, то лучше исправно посещайте тренажёрный зал и бассейн.

Вообще, это отличный способ быть в форме, ведь физкультура в колледже не похожа на школьную и чаще всего идёт в формате свободных тренировок или фитнеса.

Относитесь ко всему проще

Если вы простыли и пропустили один день, вас не отчислят. Если вы не будете носить с собой по десять учебников, вас тоже не отчислят. Даже если вы опоздали на пару, можно продолжать учиться дальше. Старайтесь найти общий язык с преподавателями, и всё будет отлично.

Не забрасывайте учёбу

Несмотря на предыдущий пункт. Да, студенческая жизнь — это здорово, но про лекции и исправное посещение забывать не стоит. В конце концов, вы ведь здесь ради этого?

Студенчество — лучшая пора

Верьте! Школьные годы пролетели слишком быстро, а уж студенческие тем более задержать не получится.

Удачи и успехов в учебе!!!

 


  • РЕКОМЕНДАЦИИ СТУДЕНТАМ

Ежедневные рецепты счастья

Инструкция к жизни

Как устроен наш мозг

Мозаика «Вредные советы»

Рекомендации по сдаче экзаменов (как преодолеть стресс)

Полезные советы для подростков

Правила сильного человека

С любовью к нашим мамам

Управления эмоциями

Цитаты Уайльда

6 интересных психологических эффектов

Как повысить самооценку

 

Телефон доверия для подростков: 8-800-2000-122, звонок бесплатный и анонимный

Видеоролик "Скажи о чем молчишь"

 


  • РЕКОМЕНДАЦИИ ПЕДАГОГАМ

Рекомендации, позволяющие снизить влияние дезадаптирующих факторов в первые месяцы учебных занятий

Памятка по методам убеждения

Рекомендации для педагогов по общению с потенциальными суицидентом

Рекомендации педагогам по организации сдачи экзаменов

Рефлексия на уроке

Учимся управлять переменами

Что изменилось в современных подростках

Психологические особенности и задачи развития в ранней юности

 


  • РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ

Советы для родителей

Компьютерная зависимость подростков

Рекомендации родителям первокурсников


Психолог и студенты: мы вместе, мы рядом!

Ребята, проживающие в общежитии, знают, что еженедельно по вторникам педагог-психолог Полторак Алла Ивановна приходит к ним в их временный дом. Здесь и времени достаточно, и место подходящее (комната психологической разгрузки) для того, чтобы обсудить тревожащие проблемы, разобраться в волнующих вопросах. Можно получить индивидуальную консультацию. Можно стать участником групповых тренинговых занятий, почувствовав окрыляющее ощущение принадлежности понимающей и принимающей группе сверстников, а также удостовериться в своей уникальности и неповторимости.

На занятиях ребята, играя и выполняя психологические упражнения, имеют возможность лучше узнать себя и друг друга, поупражняться в самопрезентации и налаживании контактов друг с другом, освоить способы снятия негативного напряжения. Группы бывают разные: они могут состоять только из обучающихся нашего колледжа, они могут быть смешанными, то есть включать ребят из других колледжов, проживающих в том же общежитии. Сейчас ребята включены в программу профилактики агрессивного поведения, являясь участниками тренинга на тему «Усмири дракона». Может быть и ты захочешь стать участником тренинга, приятно и с пользой провести своё свободное время!


 

социальная помощь

Меры государственной поддержки семей, в которых родился ПЕРВЫЙ ребенок

Буклет скачать (.pdf, 128kb)

 

 


 

Оставить заявку / Задать вопрос

«Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных»
×
 
×
 
×